rsnurhidayahbantul@gmail.com 0851 0047 2941

Tiga Cara Mencegah Vertigo

23 Nov 2020, 12:29

Vertigo menjadi salah satu penyakit yang sering ditemui di masyarakat. Bukan rahasia umum lagi, sering kali kita mendengar berbagai keluhan pusing yang jika dicermati tanda dan gejalanya sebenarnya mengarah ke vertigo.

Ada beberapa tanda dan gejala vertigo, di antaranya adalah:

  1. Mual muntah, jika kita sering mual muntah disertai pusing, bisa jadi kita sedang mengalami vertigo. Bisa jadi mual muntah tersebut merupakan efek dari pusing berputar yang kita alami.
  2. Sering berkeringat juga menjadi salah satu tanda vertigo ketika menyertai gejala pusing berputar yang kita alami. Pada keluhan nyeri kepala biasa kadang tidak disertai gejala berkeringat. Jadi kita perlu waspada ketika mengalami keluhan pusing berputar disertai keringat.
  3. Kesulitan berjalan, ketika pusing tidak segera hilang, kadang kita akan mengalami kesulitan berjalan. Rasanya seperti mau jatuh ketika berjalan.
  4. Penglihatan berbayang, jika vertigo yang kita alami tidak segera ditangani, efek lain yang bisa ditimbulkan adalah penglihatan seperti ada baying-bayang.
  5. Tubuh terasa lemah, tidak menutup kemungkinan ketika vertigo semakin parah, lama-lama akan merasa tubuh kita seperti lemah.
Vertigo : Tiga Cara Mencegah Vertigo
Vertigo

 

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah keluhan vertigo semakin parah, antara lain:

  1. Cobalah posisi tidur dengan menempatkan posisi kepala lebih tinggi dari badan. Bisa dengan cara berbaring dengan posisi setengah duduk atau menggunakan bantal agak tinggi.
  2. Jangan terlalu sering membungkuk agar keluhan vertigo tidak kambuh dan semakin berat.
  3. Cobalah untuk duduk terlebih dulu sebelum bangun dari posisi tidur.

Itulah beberapa cara pencegahan yang bisa kita lakukan untuk mengurangi keluhan vertigo. Namun, jika keluhan vertigo tidak berkurang dan semakin mengganggu, silakan segera periksa ke dokter.

Bertemu dengan dokter spesialis syaraf adalah solusi paling tepat untuk memeriksakan keluhan terkait vertigo. Atau kita juga bisa memeriksakan diri ke poliklinik umum atau Instalasi Gawat Darurat untuk penanganan lebih cepat.