rsnurhidayahbantul@gmail.com 0851 0047 2941

Cara Mencegah Gagal Ginjal dengan CERDIK

18 Mar 2020, 12:40

Penyakit gagal ginjal kronik adalah penyakit dimana kondisi fungsi ginjal menurun secara bertahap dikarenakan kerusakan ginjal. Secara medis gagal ginjal kronik didefinisikan sebagai gangguan fungsi ginjal yang progresif dan irreversible (tidak dapat kembali seperti semula) dalam mempertahankan metabolisme, keseimbangan cairan dan elektrolit, menyebabkan uremia atau retensi urea dan sampah nitrogen lain dalam darah.

Gagal ginjal kronik umumnnya terjadi karena suatu penyakit yang mengganggu fungsi ginjal hingga menyebabkan kerusakan yang terus memburuk dalam beberapa bulan atau tahun.

Penyakit yang Menyebabkan Gagal Ginjal

  • Hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi yang berkepanjangan akan membuat tekanan pada pembuluh  darah menjadi kecil di ginjal yang akan mengakibatkan terhambatnya fungsi ginjal.
  • Diabetes. Kadar gula di dalam darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan rusaknnya penyaring dalam ginjal.
  • Glomerulonefritis. Glomerulonefritis atau peradangan pada glomerulus ginjal yang dapat merusak fungsi dari penyaringin di dalam ginjal tersebut.
  • Pielonefritis atau Infeksi ginjal yang berulang
  • Penyakit asam urat
  • Cedera akut ginjal yang tak kunjung sembuh
  • Gangguan saluran urien yang berkepanjangan sepeti batu ginjal, pembesaran prostat, tumor atau kelainan ginjal bawaan.

Tanda dan gejala Gagal Ginjal Kronik

  • Tekanan darah tiggi
  • Sakit kepala
  • Perubahan frekuensi dan jumlah buang air kecil dalam sehari
  • Terdapat darah saat buang air kecil
  • Penurunan nafsu makan
  • Kelemahan
  • Sulit tidur
  • Sesak nafas
  • Mual dan muntah
  • Bengkak pada kaki, pergelangan atau kelopak mata waktu bangun tidur pagi hari
  • Sulit berkonsentrasi

Mengatasi Gejala Gagal Ginjal

  • Lakukan pemeriksaan dipusat pelayanan kesehatan terdekat sesegera mungkin
  • Jika memiliki penyakit penyerta seperti diabtes atau hipertensi maka perlu mengontrok gula darah atau tekanan darah untuk mencegahan dini.
  • Ikuti anjuran dari dokter terkait terapi pengobatan

Metode CERDIK dalam Mencegah Gagal Ginjal

C : Cek Kesehatan secara berkala

E : Enyahkan asap rokok

R : Rajin aktivitas fisik

I : Diet sehat dengan kalori seimbang

K : Kelola stress dengan baik

Prinsip CERDIK di atas jika di terapkan dalam aktivitas sehari-hari dengan baik maka bukan hanya akan mencegah dari penyakit Gagal Ginjal Kronik saja, namun akan mencegah dari berbagai penyakit berbahaya lainnya seperti Hipertensi dan diabetes.

Pencegahan Primer Gagal Ginjal

Penyakit gagal ginjal kronik memang tidak dapat disembuhkan, namun kita masih bisa mempertahankan agar dapat berfungsi seoptimal mungkin dengan cara melakukan pencegahan primer, antara lain:

  •  Terapi obat-obatan
  • Transplantasi atau cangkok ginjal
  • Dialisis atau cuci darah
  • Modifikasi gaya hidup sesuai anjuran dokter

Pencegahan Gagal Ginjal Kronik

Mengatasi penyakit yang dapat memicu meningkatnya resiko penyakit gagal ginjal kronis seperti Hipertensi dan Diabeteas merupakan cara yang paling utama untuk menghindari penyakit gagal ginjal kronik. Sedangkan untuk penderita cara pecegahan agar gagal ginjal kronik tidak bertambah buruk meliputi :

  • Menjaga berat badan ideal
  • Batasi cairan sesuai anjuran dokter
  • Menghentikan kebiasaan merokok, hal ini dikarenakan rokok dapat memperburuk kondisi ginjal
  • Mengikuti petunjuk dan arahan dokter untuk mengatur pola makan serta mengkonsumsi obat
  • Hindari konsumsi obat pereda nyeri

Itulah beberapa cara mencegah gagal ginjal yang bisa kita coba terapkan untuk menghindari risiko perburukan akibat komplikasi penyakit gagal ginjal. Semoga bermanfaat dan silakan segera konsultasikan permasalahan kesehatan Anda. Hubungi petugas RS Nur Hidayah yang selalu siap 24 jam melayani Anda.

 

Ditulis oleh: Yuanita, S.Kep.,

Editor: Eko Suseno, S.Kep, Ns.

 

Referensi :

  • Fresar, S. Blakeman, T. (2016). Chronic Kidney Disease : Identification and Management in Primary Care. Pragmatic and Observasi Research, 7, pp. 21-23.
  • Mayo Clinic. (2018). Diseases and Conditions. Chronic Kidney Disease.
  • Sumber gambar: pixabay.com